5 Tips Menghindari Mata Tegang di Depan Komputer

5 Tips Menghindari Mata Tegang di Depan Komputer
5 Tips Menghindari Mata Tegang di Depan Komputer

apakah anda pernah merasakan mata anda lelah? karena terllalu lama di depan komputer. pada beberapa kasus pandangan bisa menjadi kabur. jika hal tersebut tidak ingin terjadi pada anda simak saja

5 Tips Menghindari Mata Tegang di Depan Komputer

1. Posisi yang tepat

Jangan terlalu dekat dengan monitor, usahakan mata dengan monitor anatara 50 samapi dengan 100 Centimeter. jika hurufnya kecil diusahakan diperbesar lagi

2. Pencahayaan

Usahakan anda menggunakan komputer/leptop di ruangan yang terang, jangan di tempat gelap atau remang-remang sekalipun. jika anda mengguankan komputerdi ruangan yang remang-remang juga bisa membuat mata anda cepat lelah dan tegang

3. Membersihkan layar

Sesekali Jangan malas membersihkan layar komputer atau laptop. dikarenakan debu yang menempel pada layar ternyata juga mempengaruhi kondisi mata.

4. Posisi keyboard

usahakan posisi keyboard tepat didepan mata dan tidak terlalu tinggi maupun terlalu rendah

5. Penempatan objek

Jika Anda tengah menyalin sesuatu, misalnya mengetik sebuah tulisan dari buku, pastikan untuk menempatkan objek tidak terlalu jauh dari layar. Hal ini akan mempermudah mata untuk mengubah fokus dari satu titik ke yang lain.

Itulah berbagai cara untuk menghindari mata tegang akibat memandang komputer atau laptop dalam waktu yang terlalu lama. Selamat mencoba!

0 Response to "5 Tips Menghindari Mata Tegang di Depan Komputer"

Post a Comment